À Grenoble, du yogalates d’été à la Bastille sans réserver

Les Instants Zen s’installent cet été à Grenoble, dans le décor ouvert de l’Amphithéâtre de Verdure, sous le Fort de la Bastille. Les séances de yogalates en plein air ont lieu de 19h à 20h, les mardis et jeudis jusqu’au 27 août, avec un cours offert sur présentation d’un ticket de téléphérique daté du jour.

Le rendez-vous s’adresse aux adultes, tous niveaux confondus. Aucune réservation préalable n’est demandée, selon les informations publiées dans l’agenda de la Ville de Grenoble. L’adresse à retenir est la suivante : Amphithéâtre de Verdure, Fort de la Bastille, 1 Fort de la Bastille, 38000 Grenoble.

Une heure de yogalates au Fort de la Bastille

Le format tient en une heure, à la tombée de la journée : une pratique douce mêlant yoga, Pilates et relaxation. Le cours associe le travail de gainage et de renforcement musculaire du Pilates aux postures, à la respiration et à la détente issues du yoga.

L’intérêt du rendez-vous tient aussi à son cadre. La séance se déroule en extérieur, à l’Amphithéâtre de Verdure, dans le secteur de la Bastille. Pour les participants, cela implique de prévoir une arrivée sur site avant 19h, d’autant que l’accès indiqué par la fiche se fait en téléphérique aux tarifs habituels. Le cours lui-même est offert uniquement sur présentation d’un ticket de téléphérique daté du jour.

Les séances sont animées par différentes professeures. L’approche peut donc varier d’un soir à l’autre, tout en gardant le même socle : renforcer le corps, délier les tensions et profiter d’un moment de détente. La fiche de l’événement précise que les cours sont accessibles à tous les adultes, quel que soit leur niveau.

Les dates programmées en juillet et août

Les Instants Zen sont programmés les mardis et jeudis à 19h, avec une exception signalée pour le mardi 14 juillet. Les dates listées par l’agenda couvrent juillet et août, jusqu’au jeudi 27 août.

Accès, tarif et détails à vérifier avant de venir

Le point pratique central est le ticket de téléphérique : il doit être daté du jour pour bénéficier du cours offert. La fiche ne mentionne pas de réservation préalable, ce qui rend le rendez-vous simple à rejoindre, mais demande de bien viser une date programmée et l’horaire de 19h.

L’accès PMR est indiqué comme non disponible dans la fiche de l’événement. Les personnes concernées ont donc intérêt à contacter l’organisation avant de se déplacer.

L’événement est organisé par RTGB X SO GRENOBLE. Pour les demandes liées aux séances, la fiche mentionne le site bastille-grenoble.fr, l’adresse [email protected] et le numéro 04 76 44 33 65.

Source: Ville de Grenoble Events